Bầu ăn bột phô mai được không? Lợi ích của bột phô mai

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ là yếu tố then chốt quyết định đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Trong đó, bột phô mai khiến nhiều mẹ bầu băn khoăn về mức độ an toàn và giá trị dinh dưỡng. Cùng Alo Nguyên Liệu tìm hiểu bầu ăn bột phô mai được không trong bài viết sau nhé!

Bầu ăn bột phô mai được không?

Bầu ăn bột phô mai được không là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm trong quá trình xây dựng chế độ dinh dưỡng an toàn cho thai kỳ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu hoàn toàn có thể ăn bột phô mai nếu sử dụng đúng cách và chọn loại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. 

Vậy nên, bà bầu ăn bột phô mai có tốt không? Có, vì bột phô mai là nguồn cung cấp dồi dào canxi, protein, vitamin A và D. Tuy nhiên, mẹ nên chọn bột phô mai đã qua tiệt trùng, ít muối, ít chất béo để tránh tăng huyết áp, tích nước hay tăng cân quá mức.

>>>Top những món ăn ngon dễ làm cho bữa cơm gia đình

Lợi ích của bột phô mai đối với bà bầu

Bột phô mai giàu canxi, giúp phát triển hệ xương của thai nhi và giảm nguy cơ loãng xương ở mẹ. Ngoài ra, bột phô mai còn chứa vitamin D, protein và phốt pho. Vậy bầu ăn bột phô mai được không thì hoàn toàn có.

• Hỗ trợ sức khỏe xương khớp cho mẹ bầu
• Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và bé
• Thúc đẩy phát triển trí não thai nhi
• Cung cấp năng lượng nhanh chóng
• Hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cảm giác thèm ăn
• Làm phong phú khẩu phần ăn cho bà bầu

>>>Các món ăn vặt ngon rẻ dễ làm cho cả gia đình

Những rủi ro khi bà bầu sử dụng bột phô mai

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, bột phô mai cũng có thể tiềm ẩn một số rủi ro cho mẹ bầu. Bầu ăn bột phô mai được không? Câu trả lời là có, nhưng cần kiểm soát liều lượng và chọn sản phẩm chất lượng. Ăn quá nhiều có thể khiến mẹ bầu tăng cân nhanh, dẫn đến tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao.

Ngoài ra, một số loại bột phô mai không rõ nguồn gốc có thể chứa vi khuẩn gây hại như Listeria gây ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó, bà bầu ăn bột phô mai được không còn phụ thuộc vào loại phô mai. Mẹ là nên ưu tiên bột phô mai đã qua tiệt trùng, ít muối, không chất phụ gia để đảm bảo an toàn trong suốt thai kỳ.

Bà bầu nên sử dụng bột phô mai như thế nào?

Bầu ăn bột phô mai được không? Có đảm bảo an toàn và dinh dưỡng không? Trước hết, mẹ bầu chỉ nên dùng bột phô mai đã qua tiệt trùng, có nguồn gốc rõ ràng, tránh các loại chứa nhiều muối, chất bảo quản. Liều lượng bột phô mai cho mẹ bầu nên giới hạn từ 1–2 muỗng cà phê mỗi ngày, kết hợp trong các món ăn như cháo, súp, nui, khoai tây lắc… 

Ngoài ra, cách dùng bột phô mai cho bà bầu nên linh hoạt và thay đổi theo từng bữa để tránh nhàm chán, không nên dùng vào buổi tối để hạn chế nguy cơ đầy bụng, khó tiêu.

>>>Sự thật bột phô mai có ăn chay được không?

Kết luận

Qua bài viết trên hy vọng bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc về mẹ bầu ăn bột phô mai được không. Hiện nay, TD Food là đơn vị sản xuất chính thức các dòng sản phẩm nổi bật như bột gia vị lắc Tastychef, bột chiên giòn, hotdog, viên phô mai cheese ball… đang được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng. 

Nguyên liệu sản xuất của TD Food được nhập khẩu trực tiếp từ Thái Lan, đảm bảo chất lượng cao. Các sản phẩm mang thương hiệu Tastychef hiện đang được phân phối chính hãng tại Alo Nguyên Liệu. 

Ưu đãi tháng 5 tại Alo Nguyên Liệu giảm đến 10%

Tháng 5 này Alo Nguyên Liệu chính thức triển khai chương trình khuyến mãi đặc biệt. Khi quý khách đặt hàng tại website với đơn hàng từ 300.000 VNĐ sẽ nhận được ưu đãi giảm giá 10% trên tổng hóa đơn, không giới hạn sản phẩm.

Nhập mã: THANG5GIAM10% để nhận được ưu đãi giảm 10% độc quyền của Alo Nguyên Liệu. Chương trình chỉ diễn ra trong tháng 5, đừng bỏ lỡ cơ hội mua nguyên liệu chất lượng cao với giá cực ưu đãi này nhé! Nếu khách hàng có thắc mắc khác vui lòng liên hệ chúng tôi qua thông tin sau!

Thông tin liên hệ

Công ty Cổ phần TD Food - Chuyên sản xuất và phân phối gia vị chế biến thực phẩm cao cấp

- Cửa hàng: 17 Đường 15, phường Hiệp Bình Phước, TP. Thủ Đức

- Chi nhánh: 16 Hòa An 20, phường Hòa An, quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng

- Hotline: 0902 945 245 (Định)

- Thời gian làm việc: 8:00 AM – 17:30 PM

- Fanpage: Facebook Alo Nguyên Liệu

- Tiktok: Tiktok Alo Nguyên Liệu