Ngon hơn, dinh dưỡng hơn với món ăn không thể quen hơn “hạt điều vị mù tạt”

Hiện nay, với một ngành ẩm thực ngày càng đa dạng thì bột gia vị mù tạt không còn gói gọn là một gia vị làm nước chấm trong các nhà hàng nữa mà nó đã bắt đầu đi vào các món ăn dân dã của  người Việt Nam mà đặc trưng nhất phải kể đến đó là hạt điều rang kết hợp với bột gia vị mù tạt.
 

Chất dinh dưỡng có trong 100 gram hạt điều

• Riboflavin 19mg

• Canxi 46mg

• Thiamin 63mg

• Niacin 2.1mg

• Phosphorus 428mg

• Carbohydrates 27gm

• Protein 18.5gm

• Fat 48,2 gm

• Năng lượng 578

Các giá trị dinh dưỡng mà hạt điều rang với bột gia vị mù tạt mang lại

1. Giảm cân

Nghe dường như vô lý vì hạt điều giàu năng lượng như thế làm sao giảm cân được. Nhưng qua kiểm chứng bạn có thể sử dụng hạt điều để thay thế bữa cơm để giảm tinh bột, cách này làm cơ thể rắn chắc và không bị chảy xệ, giảm lượng mỡ trong cơ thể những vẫn giữ đủ chất dinh dưỡng. Cùng với hương vị đặc biệt mà bột gia vị mù tạt mang lại thì món ăn lại càng hấp dẫn đối với các người muốn giảm cân.

Ở Châu Âu và Mỹ, hạt điều được sử dụng cực kì rộng rãi và phổ biến. Đặc biệt các thực đơn giảm cân thì hạt điều được liệt vào danh sách các thực phẩm nên ăn hằng ngày. 

2. Giúp ích với dân tập gym

Loại hạt không thể thiếu trong thực đơn vì trước khi tập 30 phút bạn sẽ phải bắt buộc ăn nhẹ để có sức tập.Với loại hạt giàu dinh dưỡng này nó đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp, giảm mỡ, và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Khi có thêm bột gia vị mù tạt nó sẽ giúp cân bằng mùi vị của hạt điều, tạo cảm giác mới lạ và không còn ngấy nhiều nữa.

3. Tốt cho tim mạch

Nghiên cứu cho thấy axit oleic thúc đẩy sức khỏe tim mạch bằng cách giúp làm giảm nồng độ chất béo trung tính, nồng độ cao trong đó có liên quan với tăng nguy cơ bệnh tim. Hạt điều tuyệt vời vì không chứa cholesterol và chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp giảm nguy cơ tim mạch và bệnh tim mạch vành. Magie trong hạt điều giúp hạ huyết áp và giúp ngăn ngừa các cơn đau tim.

Hạt điều rang lắc với bột gia vị mù tạt sẽ cho bạn cảm giác đặc biệt và mới lạ miệng hơn. Vị bùi béo trong hạt điều và vị cay nồng nhưng không đánh mất hương vị của hạt điều sẽ cho bạn các trãi nghiệm mới lạ mà khi thử bạn mới biết được.
Hạt điều với bột gia vị mù tạt rất ngon miệng và tiện mang theo khi đi học, đi làm hay đi dã ngoại. Sẽ thật tuyệt vời nếu mỗi ngày bạn đều chuẩn bị cho mỗi thành viên trong gia đình những gói nhỏ 10-15 hạt điều để có những bữa ăn nhẹ nhàng, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ.

Nếu bạn muốn mua bột gia vị mù tạt thì có thể liên hệ ngay ANL. Chúng tôi chuyên cung cấp các loại bột gia vị mù tạt nói riêng cũng như các bột gia vị nói riêng. Đảm bảo 100% về chất lượng và hương vị của sản phẩm, được nhập 100% chính hãng từ Hàn Quốc, không qua trung gian.

Bạn có thể xem thêm:

• Lạ miệng hơn với món da cá lắc trứng muối
   
• Kết hợp hài hoà, ăn ngon khó cưỡng với mực nướng vị Tomyum

_________________

Alo Nguyên Liệu

Hãy liên hệ ANL ngay hôm nay qua các thông tin sau:

Hotline: 0902 545 245 – 0902 50 59 52

Website: https://alonguyenlieu.com

Fanpage: https://www.facebook.com/alonguyenlieu/